7月11日入伏，预示着进入一年当中最热的时候，也是“冬病夏治”的最佳时机。

中医认为“三伏天”是一年中阳气最盛的三天，人体内阳气也相对充沛，应用具有温经、散寒、补虚、助阳作用的三伏灸乘势治疗，对凡属气虚、虚寒、实寒证的疾病均能取得很好的疗效，这也充分体现“天人合一”、“不治已病治未病”的中医理念。

三伏灸是一种在三伏天进行的天灸疗法。它遵循顺时养生，冬病夏治的原理，趁着夏季三伏天自然界阳气大盛，人体腠理大开之时，使用艾灸疗法，可以调理冬季易发的疾病和养生保健。正因为三伏天是人体和大自然的阳气达到鼎盛，所以此时艾灸的效果也比平时要好许多。

艾灸是中医传统的疗法，操作简单，使用方便，作用温和，已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健，还有延缓衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理和针刺一样，都是刺激身体的某个穴位或者是某几个穴位达到治疗疾病、预防保健的作用。

“三伏灸”时间

初伏灸

2021年7月11日—2021年7月20日

中伏灸

2021年7月21日—2021年7月30日

中伏加强灸

2021年7月31日—2021年8月9日

末伏灸

2021年8月10日—2021年8月19日

新泰市中医医院治未病科

推出以下几种灸法

千万不要错过~

瓮 灸

“不治已病治未病”

瓮灸是市中医医院治未病科引进的艾灸器具，是形状似瓦罐的泥质器具，比艾灸盒更具保温性能，使热量更深达病所，温经通络的功效更强。

功效：

1.温通经络，驱散寒邪，因气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，而且现在夏天许多人都喜欢吃冰淇淋吹空调。特别是女性爱穿露脐装是寒邪入侵，形成寒凉体质出现四肢冰凉，痛经，脾胃虚寒等情况，而灸条的温热作用可以对相应穴位的一个刺激使气血通行具有去风寒，化瘀滞止痛的效果。

2.温补益气，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。

3.预防疾病，保健强身，激发人体正气，提高抗病能力。

督灸疗法

“不治已病治未病”

督灸疗法是在督脉的脊柱段，上起大椎穴，下至腰俞穴，施以隔姜灸法，集穴位、热疗、烟疗、光疗及药物刺激等多种作用于一体，其特色在于热力叠加，重在温通，调节整体、兼顾局部，择时施治、顺应变通。

市中医医院治未病科选择久年陈艾，结合名家药物秘方对患者督脉进行持续隔姜施灸，达到激发经气、疏通经络，促进气血运行，调整人体阴阳与脏腑的效果。此种疗法广泛适用于:

1.支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。

2.颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及风湿或类风湿性关节炎等骨关节系统疾病。慢性胃炎、慢性肠炎、等消化系统疾病。

3.女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、雀斑、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等属瘀寒证者。

调节免疫、增强体质、体虚易感冒、亚健康状态，疲劳综合征:亦可以助孕备胎、瘦腰减脂达到强身与美容兼顾的效果。

4.强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

督灸全年皆可治疗，尤以三伏天期间效果更加显著。

治未病科专家提醒您，三伏灸，三伏贴不是每个人都适宜，应根据个人体质来选取，适合自己的才是最好的，不要盲目跟风。

三伏灸

适

应

症

妇科问题

痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤（肌瘤小于5公分）、乳腺问题、产后腰痛、女子宫寒等。

男科问题

男子阳痿、早泄、前列腺等。

骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、膝盖积液、风湿与类风湿性关节炎等。

胃肠问题

胃寒、胃痛、呃逆、腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎等。

体质弱问题

面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

面部美颜问题

肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。

“三伏灸”注意事项

1、做三伏灸时不能吹风，灸前应关闭窗户和空调。注意保暖，避免着凉。

2、饭后不能立即做三伏灸，饭后1小时后可以灸。

3、有的人会出现红肿、发热、疼痛，如果皮肤出现水泡，应注意保护伤口表面，防止感染。

4、三伏灸后半小时内不要用冷水洗脸，在4小时后洗澡。

5、三伏灸后当天饮食方面要忌烟酒；忌辛辣刺激食物；忌寒凉生冷食物，忌肥甘滋腻食物。

“三伏灸”禁忌症

1、孕妇

2、阴虚火旺者及属于热性的疾病患者，没有专业指导不建议做三伏灸。

3、三岁以下宝宝不建议三伏灸。

4、严重心肺功能不全的人。

5、脏腑功能亢进的人慎灸。

咨询预约电话

0538—7252557

预约地址

新泰市中医院综合楼四楼（治未病科）

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供稿｜治未病科

编辑｜杨蓉

责任编辑｜展光保

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